Il y a 2 sujets auxquels je pense beaucoup ces jours-ci :

#1 : Le « Slow living »

Je m’intéresse à ce mode de vie car j’éprouve comme un besoin de ralentir dans un monde qui va à 200 à l’heure.

J’aimerais petit à petit apprendre à m’ennuyer, à apprécier les petites choses simples du quotidien.

#2 : La marche

Le mois dernier, mon objectif était de faire 30 minutes de course à pied tous les matins.

J’ai tenu 5 jours.

J’ai lu récemment un livre sur la méthode Kaizen qui, pour développer une nouvelle habitude, nous pousse à faire de toutes petites actions plutôt qu’une grande révolution.

Je vais donc commencer par simplement marcher 5 minutes tous les matins au réveil et on verra où ça me mène !

Si vous souhaitez me suivre dans cette aventure, que vous êtes également dans cette démarche et cette réflexion sur la vie, n’hésitez pas à me suivre ☺️