Je me revois encore.

C’était la veille de la date que je m’étais fixée pour arrêter de fumer.

J’étais prêt.

Prêt à me débarrasser de cette mauvaise habitude. Avec l’aide de quelques substituts et grâce à ma force de volonté, j’allais y arriver. J’en étais certain.

Puis j’ai suivi le conseil d’un bon ami à moi (ancien fumeur) : lire le livre « La méthode simple pour arrêter de fumer » d’Allen Carr.

Ma vision des substituts nicotiniques a été totalement chamboulée.

Et si tout ça n’était qu’une arnaque ?

Et si la nicotine était une drogue dont on peut se débarrasser facilement ? Allen Carr l’affirme dans son livre. J’ai donc vite balancé ma boîte de substituts.

La nicotine, c’est 1% du problème ; les 99% restants, c’est dans notre tête.